10 Причин, по которым следует пить кефир

В кишечнике человека накапливается большое количество болезнетворных бактерий, которые служат причиной ускоренного старения организма и источником многих болезней. Победить эти микроорганизмы можно с помощью кисломолочных продуктов и особенно – с помощью кефира. Отличие кефира от других кисломолочных продуктов в том, что закваской служит особая культура грибков, представляющая собой симбиоз из…

Вода – природный источник здоровья и красоты. Она обладает целым рядом полезных свойств, о которых мы и расскажем. 1. Ускоряет метаболизм Помимо того, что вода обеспечивает здоровье внутренних органов, она также ускоряет обмен веществ и способствует потере веса. А ледяная вода, в этом смысле, еще эффективнее, ведь организм тратит дополнительную…

Капуста полезна от кочерыжки до последнего листочка, и ее можно использовать в приготовлении самых разнообразных блюд. По мнению диетологов, капуста – это один из самых полезных для здоровья овощей. Во-первых, в капуста богата витамином С, которые необходим для работы иммунной системы, для здоровой кожи и волос. Витамин А способствует росту…

Не пить: Баночные коктейли – за счет синтетических добавок и усилителей вкуса отбивают аппетит, поэтому человек, не понимая этого сам, находится в состоянии хронического опьянения. Одна баночка – примерно 110 граммов водки. Пиво – очень плохо действует на поджелудочную железу, вызывая ее воспаление и “разрыхление”. Безопасная доза – не более…