10 Советов психологов людям, которые погрязли в долгах

Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. 1. Жуйте медленнее Как правило, мы не осознаем, насколько быстро едим. Большинство из нас едят торопливо на ходу, в автомобиле, во время перерыва на работе. Это становится настолько привычным, что мы не…

Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, но вот о маленьких, но полезных хитростях знают немногие Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. 1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете…

ДВсем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее. Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от…

Просто влезть в долги по самые уши, набрать всевозможных займов, но не просто бывает рассчитаться с кредиторами, особенно когда сумма задолженности становится угрожающей. О чем нужно помнить, чтобы выбраться из долговой ямы. Вступив в “сражение” с долгами, самое главное – не паниковать и не отчаиваться. Опыт успешных людей показывает, что…