|
|
|
 |
 |
|
3 Причины, мешающие похудеть летом30.10.2013
Казалось бы, лето – самая идеальная пора для того, чтобы, наконец, избавиться от лишнего веса. Душный общественный транспорт, изнуряющая жара и постоянная жажда практически лишают аппетита. Но, встав на весы, вы видите неприятные цифры на табло, которые информируют о том, что вы не только не похудели, но еще и набрали пару новых килограмм. Почему так происходит? Каковы причины, мешающие организму сбросить ненужный “балласт”? Причина 1. Испытывая дискомфорт от высоких температур, вы практически ничего не едите в течение дня, зато, когда наступает вечер с его прохладой и свежестью, вы начинаете набеги на холодильник, и за один присест съедаете гораздо больше дневной нормы, да еще и на ночь. А вспомните известную поговорку – ужин лучше отдать врагу. Поэтому стоит пересмотреть свой график питания и основную порцию съедать утром, а не оставлять на ужин. Скорей всего, секрет его упорства кроется в любимых вами газированных напитках, которые по калорийности не уступают легкому перекусу. Употребление сладких газированных напитков сводит на нет весь эффект от любой диеты, ведь газировка вызывает еще большую жажду, а чтобы ее утолить, вы опять покупаете баночку любимого напитка. В общем, замкнутый круг. Выход: пить полезные напитки, такие как чистую воду, соки, зеленый чай. Да, в жару хочется поваляться на пляже, отдохнуть с книжкой в руках, просто расслабиться, но лучше вспомнить о том, как много развлечений приготовило нам жаркое лето. Это и аквапарки, и катание на роликах, катамараны и байдарки, интересные походы и рыбалка. Еще больше повезло владельцам дачи – при вскапывании огорода работают такие группы мышц, о которых тренер по фитнесу может только догадываться. Так что, поднимайтесь с дивана и вперед, на любимые шесть соток или в ближайший аквапарк. А самым эффективным способом похудеть были и остаются психологические приемы: можно повесить на видном месте свою самую неудачную фотографию в бикини, или разориться и купить дорогущее дизайнерское платье на размер меньше, чем нужно. И сколько бы мужчины не смеялись над такими приемами, мы-то с вами знаем, насколько они бывают действенными. Возможно, всего через месяц квартиру украсит новая фотография в открытом купальнике, а прохожие на улице будут оборачиваться вслед прекрасной незнакомке в элегантном платье.
Похожие вакансии
|
|
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |
 |
|
 |
|
|
|
о нас
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.