|
|
|
 |
 |
|
6 Обязательных правил для похудения05.06.2013
Эти полезные рекомендации помогут тебе сбросить лишние килограммы без диет! Если же ты обедаешь или ужинаешь в ресторане, попроси, чтобы остатки запаковали с собой, но лучше всего просто забудь о них. Это не значит, что ты должна брать с нее пример! Твой организм – индивдиуален и усваивает пищу он тоже по-своему. Перестань перекусывать сыром, крэкером или печеньем! Приготовь полноценный горячий обед, обязательно со свежими овощами, и твой организм скажет тебе спасибо. Научно доказано, что люди, которые сами готовят свои завтраки, обеды и ужины, менее склонны к набору веса. Вначале сон Этот гормон сообщает организму вовремя о том, что он сыт, а также вынуждает его вырабатывать больше энергии, которая, в свою очередь, поступает из потребляемых калорий. Игнорирование завтрака не поможет тебе сэкономить больше калорий для обеда и ужина. Ты будешь настолько голодна, что, скорее всего, съешь все, что будет под рукой в следующий прием пищи. Для того, чтобы получить все необходимые витамины, минералы и фитонутриенты для здоровья всего организма, в день нужно съедать по меньшей мере 1500 калорий. И это не диета, а правильный подход к еде и питанию в целом. Тщательно выбирай продукты питания, отдавая предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым злакам, нежирному мясу, птице без кожи, рыбе.
Похожие вакансии
|
|
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |
 |
|
 |
|
|
|
о нас
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.