|
7 Секретов, которые помогут долго не стареть28.11.2013
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой в любом возрасте. Есть те, кому это с легкостью удается, а есть и такие, кто в свои двадцать выглядит устало и серо. В чем же успех тех, кто с возрастом только молодеет? Ответ очень прост. Стремление и использование природных ресурсов, а также саморазвитие своего духа и тела. Существует семь простых секретов, с помощью которых можно добиться успеха. 1) Ежедневное занятие спортом. Необязательно целыми днями пропадать в спортивных залах, изнуряя себя упражнениями. Для поддержания своего тела в тонусе достаточно заниматься зарядкой каждое утро и упражняться один час в день и вы будете чувствовать себя бодро и свежо семь дней в неделю. Как заниматься это исключительно ваш выбор. Это могут быть танцы, гимнастика или же обычные упражнения. В последнее время, к примеру, очень популярной стала йога. Звезды Голливуда оставляют положительные комментарии в средствах массовой информации по поводу их занятий этим видом спорта. Но Очень советую также пройти курсы массажа. Во-первых, это очень расслабляет, что является необходимым в наше время постоянной спешки.Во-вторых, это поможет вам избавится от некоторых болезней. Занятие спортом-это прямой путь к стройной фигуре и здоровому телу. 2) Правильное питание-это важный компонент красоты. Для того, чтобы составить правильный рацион можно обратиться к диетологу.Он поможет вам составить распорядок питания и включит здоровые продукты в ваш рацион.Это поможет вам не набирать лишний вес, а также предотвратить много болезней. Не забывайте пить побольше воды. Она является незаменимым источником энергии для кожи. 3) Естественно ваши гены играют большую роль. Если ваша мама в 50 остается худенькой, а мужчины оборачиваются при виде нее, это значит, что вам повезло и вы имеете не плохие шансы унаследовать это.Главное, не испортить все это своими плохими привычками и образом жизни. Следите за собой! Возьмите отпуск и съездите в санаторий или в теплые края. Обратите внимание, когда вы ложитесь спать. Не засиживайтесь ночью в компьютере до 12 или читая книгу. Это лишь портит ваше зрение. Вы также можете обратиться к невропатологу, чтобы он выписал вам успокоительные таблетки на травах.Они помогут вам оставаться спокойной. Улыбайтесь! Нет ничего более приятней, чем дарить окружающим улыбку. 5) Косметика является одним из важных компонентов сохранения молодости. При правильном нанесении макияжа вы подчеркнете ваши черты лица. Главное не переусердствовать, иначе вы будете выглядеть глупо и будете чувствовать дискомфорт. Не забывайте, что в косметике очень много химических веществ, которые не очень полезны для кожи.Особенно это относится к туши. если использовать ее слишком часто, можно лишится всех ресниц. Поэтому давайте отдых своему лицу от макияжа. К тому же натуральная красота, на сегодня, ценится гораздо больше. Уходя из дома оставляйте форточки открытыми, чтобы квартира наполнялась воздухом. Вы чувствуете себя любимой и счастливой. Что еще может сделать вас красивее? Не забывайте, что только то, кто идет до конца добивается своей цели, ведь сдаться проще всего. Ну а мы помогли вам чем смогли.Эти простые семь шагов помогут вам замедлить действие биологических часов и сдержат года как можно дольше. |
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа. Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |