
Очень мало людей могут без проблем встать рано утром. Для многих это серьёзная проблема. Если Вы не очень хорошо себя чувствуйте утром и Вам охота спать ещё, то тут имеется ряд причин. Самое логичное, что можно предположить – Вы слишком мало времени спали. Оптимальное время на сон – 8 часов,…