|
Что делать, если отекают ноги02.09.2013
Тяжесть, отек в ногах… На современном языке медицины слоновость называется лимфедемой. Это хронический отек тканей нижних конечностей, связанный с нарушением структуры лимфатического русла. Первичная – это следствие неясных нарушений в закладке и развитии лимфатической системы у плода. Чаще она выявляется у женщин – в 85%. Вторичная лим-федема в одинаковой степени встречается как у мужчин, так и у женщин старше 40 лет. Это злокачественные заболевания, рентгено- и радиотерапия их, воспаления лимфатических сосудов и узлов, травмы конечностей, повреждения лимфатических сосудов во время операций на венах. Отек вначале мягкий и оставляет после надавливания пальцем ямку или глубокую борозду от обуви. Грозди расширенных венозных сосудов – частый спутник таких отеков. Он бывает локальным или ограниченным и сопровождается всеми признаками воспаления: местным повышением температуры, болью, ограничением движением в суставах и покраснением кожи вокруг. Лимфедема течет по стадиям. При первой отек тканей непостоянный. При второй – отек стабильный. При третьей развиваются фиброзно-склеротические изменения тканей. При четвертой отек принимает вид слоновости. При четвертой стадии иногда предлагается оперативное удаление отечных тканей или наложение шунтов на лимфатические стволы. Однако выбором остается комплексная терапия, которую проводят всю жизнь. Больному следует запастись терпением, не отчаиваться и соблюдать все предписания врача. Аспирин, мазь гепатромбин или лиотон при лимфедеме не применяются. Если нет возможности полностью исключить нагрузки, то следует во время работы делать несколько пауз по 10-15 минут, а еще лучше принимать горизонтальное положение со слегка приподнятыми ногами. Нельзя длительное время сидеть, положив одну ногу на другую. Это располагает к застою лимфы, как и ношение слишком тесной одежды и обуви. Вопрос бани и сауны решает врач. Первый этап лечения предусматривает на две недели полупостельный режим, приподнятое положение конечности, детралекс и диету с ограничением соли и белка. Перегрузка водой, спиртным, пивом приведет к увеличению объема циркулирующей лимфы и задержке ее в сосудах и узлах, а это отзовется отеками. Второй этап длительностью 4 месяца включает в себя свободный режим, ношение компрессионного трикотажа 3-го класса, детралекс, плавание, велосипед или велотренажер и вышеуказанную диету. Современные эластичные бинты из-за малой растяжимости и неправильного наложения могут оказаться даже вредными при лимфедеме. Альтернативой им является трикотаж 3-го компрессионного класса из ткани плоской вязки. Чулки или гольфы подбираются при минимальном отеке конечности и в зависимости от высоты отека. Его заменяют по мере износа, или подбирается новый в зависимости от изменившегося объема конечности в ходе лечения. Стирают трикотаж в теплой воде с хозяйственным мылом, отжимая воду в кулаке. Надеяться на них – значит, терять время для начала активного лечения. Препаратов и пищевых добавок для “чистки” лимфатической системы современная медицина пока не придумала, а то, что предлагается рекламой, не имеет под собой научной основы. |
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа. Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |