|
|
|
 |
 |
|
Что мешает людям посвящать сну достаточно времени?10.12.2013
Поздний отход ко сну не благотворно влияет на состояние организма людей, кому приходится рано вставать на работу. Не многие работодатели согласятся дать вам время вздремнуть в течение дня Важно учесть, что время, проведенное во сне должно быть от 7 до 8 часов. Сделайте это привычкой и почувствуете разницу. После нескольких раз вы поймете, сколько часов вам необходимо, для того, чтобы восстановиться после трудного рабочего дня. Работа может занимать большую часть времени человека, не оставляя его сну. Чтобы все успеть вы работаете сверхурочно, приходите в офис пораньше или в выходные. Дорога на работу, через многочисленные пробки может занимать большое количество свободного времени. Даже если вы не на работе, рабочие проблемы занимают ваше сознание. Например, вам нужно привести в порядок бумаги, пока вы дома, ваш телефон не перестает звонить, нужно проверить электронную почту. Вы не задумываетесь о том, что время, предназначенное на сон, пролетело в рабочих заботах. Вам нужно время, чтобы отдохнуть, привести в порядок себя, восстановить силы. Не позволяйте работе отнимать у вас ваше личное свободное время. Это будет трудно сделать, если вы работаете из дома. В этом случае вам следует найти время, чтобы отдохнуть вне дома, развеяться. Так же вам следует научиться не думать о проблемах на работе, пока вы дома. Обсудите их с приятелем или в спортзале. Ваша кровать- место для отдыха, а не для беспокойства. Он перегружен постоянными тренировками в спортзале, походами на спортивные соревнования. Люди водят машину, занимаются садом, они являются членами различных социальных организаций, братств. Одинокие ходят на свидания, встречи с друзьями. Семейные люди забирают детей из школ, помогают с домашним заданием. Такой список дел может растянуть любой день на неопределенное время. Трезво взгляните на ваше расписание и решите для себя, перерабатываете ли вы. Существуют срочные дела, не все должно быть сделано сразу в один день и именно вами. Даже важные дела можно перенести, для того, чтобы вы смогли правильно организовать ваше свободное время. К другим можно вернуться позже, когда у вас появится на них время. Как только вы расставите приоритеты, не забудьте, что сон не менее важен.
Похожие вакансии
|
|
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |
 |
|
 |
|
|
|
о нас
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.