Еда, которая останавливает старение глаз

Многие люди, особенно те, кто старше 43 лет, страдают возрастной макулярной дегенерации сетчатки глаза. Однако, это заболевания можно предотвратить, если есть побольше капусты, зеленого горошка, брокколи и сладкого перца.

Офтальмологи предупреждают, что возрастная макулярная дегенерация сетчатки глаза может появиться гораздо раньше и протекать незаметно для больного.
Согласно официальной статистике, женщины страдают от этого заболевания гораздо чаще мужчин.

Также в группе риска находятся гипертоники, люди пристрастные к табакокурению, а также те, чья работа связана с длительным напряжением зрения.
Ученые установили, что развитие данного недуга также тесно связано с гастрономическими пристрастиями человека.

Проведя исследования, специалисты сделали заключение, что люди, которые потребляют с пищей большее количество каротиноидов, имеют меньше шансов заболеть возрастной макулярной дегенерацией сетчатки глаза. Ученые объясняют это тем, что каротиноиды являются мощными антиоксидантами, которые накапливаются в жёлтом пятне сетчатке глаза и защищают её от развития дегенерации.

Поскольку с возрастом концентрация каротиноидов в жёлтом пятне сетчатки глаза постепенно уменьшается, то и риск развития макулярной дегенерации увеличивается.
Для того чтобы предупредить развитие этого недуга исследователи ученые рекомендуют постоянно употреблять в пищу продукты, которые содержат каротиноиды, а именно: белокочанная капуста, зелёный горошек, брокколи и сладкий перец.

http://kurskweb.ru

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги