Причиной повышения массы тела, а также сердечно-сосудистых заболеваний является сидячий образ жизни. Новое исследование австралийских ученых поможет оказать помощь людям с малоподвижным образом жизни снизить риск возникновения сердечных болезней и сохранить свою фигуру в тонусе.

Вывод ученых после тщательного анализа результатов исследований в этой области не стал революционным, а показал, что у людей, много времени проводящих в сидячем положении повышена концентрация холестерина в крови и С-реактивного белка, главного индикатора близкого сердечного приступа. Сенсационность исследования ученых заключается в том, что людям, проводящим много времени в кресле, или на стуле для поддержания организма в форме достаточно просто чаще… вставать.

При этом не обязательно даже выполнять какие-то физические упражнения, просто в течение минуты постойте на месте, или сделайте пару шагов. Лучшие показатели здоровья среди испытуемых были именно у тех, кто чаще других вставал из-за рабочего места.

В большинстве случаев у этих испытуемых не было ни проблем с лишним весом, ни повышенной концентрации холестерина в крови.
Так что питайтесь правильно, занимайтесь спортом и, как можно чаще поднимайтесь с рабочего места. Будьте здоровы

Похожие вакансии

Найдено средство от болячек при сидячем образе жизни
Настоящей научной сенсацией стал подтвержденный статистическими данными вывод о том, что для поддержания организма в хорошей форме людям, проводящим много времени в рабочем кресле, достаточно лишь как можно чаще… вставать Сидячий образ жизни может стать причиной повышения массы тела, что, в свою очередь, чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями /ССЗ/. В течение многих…
Близорукость зависит от образа жизни
Вопреки распространенному убеждению, жители Азии не обладают врожденной предрасположенностью к близорукости. Эпидемия близорукости обусловлена изменениями в образе жизни. По мнению Ian Morgan из Австралийского национального университета, чем больше люди проводят в замкнутых помещениях и за экраном компьютера, тем больше шансов, что у них разовьется близорукость. В Сингапуре 80% призывников 18…
От «правильного образа жизни» недолго и заболеть
Маниакальное стремление к здоровому образу жизни может обернуться серьезным нервным расстройством и другими проблемами с организмом. Мы все хотим жить долго, выглядеть стройными и молодо, меньше болеть, из-за чего многие из нас периодически сидят на диетах, потеют в фитнесе и устраивают организму чистки и разгрузочные дни. Это нормально. Но для…
Жировые клетки сжигаются при сидячем образе жизни
Все прекрасно знают, чтобы похудеть, необходимо придерживаться строгого рациона питания и заниматься спортом. Специалисты одного из университетов Израиля утверждают, что это не совсем верно. Оказывается, жировые клетки “уходят” и при бездействии, но только при условии, если человек примет “удачное” положение. На протяжении многих лет медики уверяли человечество в том, что…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com