|
|
|
 |
 |
|
Физкультура для менеджера18.03.2014
Настольный теннис, в который так увлеченно играли герои фильма “Самая обаятельная и привлекательная”, – это не средство избежать работы. Совсем наоборот: перерывы, отведенные для занятий спортом в офисе, или даже небольшие разминки, способствуют повышению производительности труда. Сейчас, правда, иметь в организации бильярдный стол или велотренажер не принято. Но каждый сотрудник может позаботиться о себе сам: чтобы лучше себя чувствовать и эффективнее трудиться на благо компании. Пройдитесь: для того чтобы взбодриться, совсем не обязательно пить пятую чашку кофе. Достаточно встать из-за стола и пройтись. Выйдите на улицу подышать свежим воздухом. Сделайте зарядку для глаз: чтобы снять усталость с глаз, выполняйте несколько упражнений: круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем – против. Интенсивное движение глазами по горизонтали: направо-налево, и вертикали: вверх-вниз. Интенсивно сжимайте и разжимайте глаза. Не менее ста раз легко и быстро поморгайте глазами. Ведь если ее не разминать периодически, можно ухудшить кровоснабжение мозга. Последствия могут быть не слишком радостными. Но если заниматься разминкой шеи пару раз в день, кровь будет циркулировать значительно лучше, – и тогда у вас будем меньше поводов жаловаться на переутомление или на то, что у вас притупились мысли.
Похожие вакансии
|
|
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |
 |
|
 |
|
|
|
о нас
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.