о компании

сотрудники

контакты

работодателям

соискателям

полезная информация

Главная » Новости компаний » Готовимся к весне: как похудеть за три дня

Готовимся к весне: как похудеть за три дня

23.07.2013

Готовимся к весне: как похудеть за три дня сок

Несмотря на лютые морозы за окном многие мечтают о теплых весенних днях и уже наверняка присматривают себе в магазине какое-нибудь нарядное платье для первого весеннего свидания. Поэтому вопрос лишних килограммов, набранных за зиму, нужно ставить ребром.

Существует масса различных диет. Предлагаем вашему вниманию вкусную и безболезненную диету на три дня.
С помощью этой диеты можно не только сбросить вес, но и избавиться от токсинов.

Первый день Сразу после пробуждения выпейте стакан негазированной минеральной воды с соком половины лимона. Завтрак: белковый коктейль. Для двух порций такого коктейля вам понадобится 400 мл обезжиренного молока, банан, 2 ч. л. жидкого меда.

Смешайте молоко с фруктами в блендере и добавьте мед. Обед: фруктовый коктейль. Для 2 порций коктейля смешайте 200 мл свежеотжатого апельсинового сока, розовый грейпфрут без оболочки, 1 ч. л. жидкого меда.

Полдник: белковый коктейль. Вечером без ограничений можно пить воду с добавлением лимонного сока и несладкий травяной чай.
Второй день Сразу после пробуждения: стакан негазированной минеральной воды с лимонным соком.

Завтрак: банан, горсть кураги, минеральная вода с апельсиновым соком (по ½ стакана). Ланч: яблоко. Обед: белковый коктейль.

Полдник: банан, горсть кураги или чернослива. Ужин: стакан томатного сока. Свежеотжатые соки в течение дня – без ограничений.
Третий день Сразу после пробуждения: стакан негазированной минеральной воды с лимонным соком.

Завтрак: апельсин, биойогурт, большая чашка травяного чая. Ланч: два банана. Обед: два стакана фруктового или овощного салата, например, из отварной моркови, петрушки или сельдерея, заправленного натуральным йогуртом.

Полдник: горсть кураги или чернослива, белковый коктейль. Ужин: салат из капусты или моркови, травяной чай. Свежие фруктовые соки, минеральная вода, несладкий травяной чай в течение дня – без ограничений.

Диета противопоказана больным диабетом, язвенной болезнью желудка, а также при проблемах с кишечником.

http://lady.tsn.ua/

Похожие вакансии

Как быстро похудеть на 10 килограмм
Женщины набирают лишний вес, если не относятся к себе с должным уважением. Любовь к себе и своему телу проявляется в полезном питании и занятиях фитнесом, а не потаканию чревоугодию и приёму калорийной жирной пищи. Часто женщины начинают думать об этом, когда талия уже заплывает жиром, а бёдра не могут втиснуться…
Худеем к Новому Году! Топ-3 экстренных диеты
Перед Новым годом у всех женщин огромный спрос на всевозможные экспресс-диеты. Конечно, правильнее было бы поддерживать себя в форме в течение года, но не получилось! Какую же диету лучше выбрать? Быстрые диеты – это кратковременные эффективные диеты, основной целью которых является быстрая потеря веса. Но надо помнить, чем “быстрее” диета,…
Яичница на завтрак поможет похудеть – исследование
Новое исследование доказало, что употребление яиц на завтрак снижает голод и потребление калорий на протяжении дня. Дополнительные исследования показывают, что подростки, завтракая пищей богатой белком, меньше съедают за обедом Мария-Луиза Фернандез, профессор на кафедре пищевых наук в Университете Коннектикута исследовала различия в голоде и энергетических потребностях при употреблении на завтрак…
Как похудеть на работе, если постоянно хочется кушать
Самый простой и наиболее полезный способ блюсти фигуру – меньше есть. Это не имеет ничего общего с голоданием – достаточно лишь соблюдать определённые рамки и не перегружать желудок. Но как быть, если кушать хочется много и часто? Лишь через 20 минут можно точно ответить на вопрос, наелись ли вы. Из-за…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com