о компании

сотрудники

контакты

работодателям

соискателям

полезная информация

Главная » Новости компаний » Как избежать лишних калорий

Как избежать лишних калорий

09.08.2013

Как избежать лишних калорий делать

Часто тянет скушать что-нибудь “лишнее?” Мы подскажем, что делать, если:
Ты пропустила один из основных приемов пищи
Чтобы после этого не съесть в 2 раза больше, советуем перед обедом или ужином перекусить каким-нибудь фруктом или орехами.

Ты оказалась на фуршете, на котором ты никого не знаешь
Не стоит кушать по инерции, лучше отойди подальше от всех угощений и заговори с кем-нибудь.
Ты рассталась с молодым человеком или неудачно сходила на свидание

Вместо того, чтобы уничтожать все запасы сладкого, отвлекись на какое-нибудь творческое занятие вместе с лучшей подругой. Веселитесь и делайте все, лишь бы отвлечься!
Коллеги в офисе отмечают день рождения

Раздели заветное пирожное с кем-нибудь из сотрудников и присоединись к оживленной беседе до конца празднования.
На семейном ужине с твоими родителями все тянутся за добавкой. Ты отказываешься, чем обижаешь, собственно, “шеф-повара”.

Тактично объясни, что ты уже наелась и с улыбкой смени тему разговора.
Начальство “нагрузило” тебя работой
Пообещай выполнить часть обязанностей на дому.

Вернувшись с работы, не стоит набрасываться на холодильник. Для начала, спланируй меню полезного и легкого ужина, а затем включи музыку и просто потанцуй, чтобы снять напряжение! После такой “разрядки” перекуси и продолжай заниматься делами.

http://www.cosmo.com.ua/

Похожие вакансии

Как избавиться от лишних придомовых услуг
Согласитесь, точно подметил в свое время Уильям Касл: “Трудно быть хорошим соседом в плохом соседстве”. Правда, что такое “хороший” и “плохой” сосед, каждый определяет сам в силу тех или иных обстоятельств. Понятно, что любитель слушать громкую музыку в любое время суток и тот, кто часто моет свой автомобиль под вашим…
Как без труда терять 500 калорий в день
Минус 500 калорий в день – это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел! Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру. 1. Cмените тарелки Чтобы сократить количество потребляемой пищи, достаточно сменить в доме тарелки. Последние опыты исследователей…
У украинцев будут изымать лишних животных!
До избрания новой Верховной Рады еще далеко, но работенку ей уже подбрасывают. Вроде законопроекта… “О гуманном обращении с животными”. У украинцев будут изымать “лишних животных”?!Интересно, что натолкнуло его на мысль позаботиться о братьях наших меньших? Да в такой момент, когда на носу выборы?! Неужто боится, что после них кто-то совсем…
Алкоголь – калорий король!
Практически ни один праздник не обходится без алкогольных напитков. А их сегодня такое многообразие, что просто глаза разбегаются. Кому-то по вкусу традиционная выпивка – водка или шампанское, а кто-то экспериментирует и пробует все новые и новые виды алкоголя. Но немногие задумываются над тем, а насколько калорийны эти напитки? А калорий…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com