Как избежать похмельного синдрома

13.05.2013

Уж очень мало вечеринок проводится без участия в них спиртных напитков. И хотя Минздрав постоянно предупреждает о том, что злоупотреблять алкоголем не стоит, не всегда получается этого не делать.

Так вот, чтобы не жалеть о вчерашнем вечере и о количестве выпитого, можно прислушаться к нескольким дельным советам, написанным ниже.
Что же это – похмелье?

Такое вот нехорошее состояние, вызываемое ацетальдегидом – веществом, которым алкоголь становится после переработки его печенью. Ацетальдегид оказывает влияние на головной мозг, увеличивая внутричерепное давление. Поэтому так сильно болит голова.

Также спиртное действует как мочегонное средство, сильно снижая количество жидкости в организме. После чрезмерного принятия алкоголя повышается чувствительность слизистой желудка и тонкой кишки. По этой причине возникает тошнота или рвота.

А теперь поговорим о том, как не ударить в салат лицом.
Первое – не пьем натощак.
Второе – закусываем. При наличии хорошей закуски в кровь всасывается только десять процентов спиртного.

Водку лучше “заедать” горячей и жирной пищей. Вареная картошка и квашеная капуста уменьшают действие алкоголя, а жирная пища помогает замедлить всасывание этилового спирта.
Третье – не мешаем алкогольные напитки.

В принципе, дело не всегда в количестве закуски или совместимости напитков. Похмелье может появиться и тогда, когда просто превышен алкогольный предел. Для взрослого мужчины весом около восьмидесяти килограмм он составляет приблизительно 250 мл водки.

Для женщин норма в два раза меньше. Также влияние алкоголя зависит от общего физического состояния организма.
Если вам все же “не удалось” воспользоваться приведенными советами, и похмелье одолело вас, то:

Первое – не опохмеляйтесь пивом, а тем более водкой. Страдания только продлятся.
Второе – дайте организму отдохнуть: меньше двигайтесь, напрягайтесь, а лучше – поспите.

Третье – примите срочные меры по выводу организма из похмелья. Пейте больше (желательно все-таки рассола, а не воды).
Также есть и специальные рецепт от тех, кто часто страдает похмельем: в пол-литра некрепкого горячего чая добавляем десять столовых ложек меда и сок лимона.

Поможет вам и арбуз. Или кефир (молоко), который нейтрализует токсические вещества. И не пейте кофе и крепкого чая, они лишь усиливают нагрузку на сердце.

И напоследок хочется сказать: лучше выпить бокал хорошего вина в приятной компании, чем веселиться с помощью бурных возлияний, которые ничего, кроме смутных воспоминаний и жуткой головной боли, не оставят. Подумайте об этом на досуге.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2024 © КА "Профессионал"