Как семечки влияют на здоровье. 10 правдивых фактов

Семечки – один из популярнейших способов занять чем-то руки во время просмотра фильма или в любой другой ситуации. Но полезно ли их употреблять? И так 10 фактов о вреде семечек:
- Семечки плохо влияют на фигуру.

Установлено, что тем, кто хочет похудеть, категорически запрещено употреблять семечки. 100 грамм подсолнечных семечек вмещают в себе 500 килокалорий, или 100 грамм семечек по своей калорийности = одной плитке шоколада или двум порциям вареного риса.

А 500 грамм = половине батона или порции свиного шашлыка!
- Когда семечки поддаются обжарке – большинство полезных веществ, содержавшихся в них – разрушаются. Хотя до обработки они содержат витамины A, D и Е, полиненасыщенные жирные кислоты и магний.

- Подсолнечник имеет достаточно длинные корни, абсорбирующие из почвы все элементы необходимые для его жизнедеятельности, и поэтому своим плодам, кроме полезных веществ он предоставляет также и кадмий – очень плохо влияющий на наше здоровье, хотя для растения он является даже полезным.
- Больше всего семечки влияют на наши зубы, длительное их употребление ведет к разрушению зубной эмали и последующему разрушению зубов.

Также на зубах могут появиться темные пятна – зубной камень. Такие дефекты заметны у заядлых фанатов семечек – пожилых людей, но даже и у представителей молодежи.
- Вы никогда не будете застрахованы от некачественной продукции, если будете покупать семечки на рынке.

Чаще всего продавцами являются бабушки, среди которых является популярным лечение распространенного у пожилых людей ревматизма – опусканием ног в емкость с теплыми семечками. А далее – “Чего же добру пропадать?” эти семечки могут оказаться на прилавке.

Если уж и употреблять семечки – то только из пачек.
- Если вы певец или певица, то семечки вам противопоказаны, они пагубно влияют на голосовые связки. После употребления жирных семечек, горло – как будто намазано маслом, и брать высокие ноты становиться крайне трудно.

Об этом юных певцов предупреждают еще в начальных классах музыкальной школы.
- Учеными доказано что частое присутствие семечек в вашем рационе также может привести к нарушению нормальной работы нервной системы и почек, причиной тому является уже упомянутый кадмий.

- Ни для кого не секрет, что когда мы щелкаем семечки, то в наш пищевод проходят не только очищенные зерна, но и не редко шелуха, которая является причиной увеличения аппендицита. И его в скором времени приходится удалять.

- Гастроэнтерологи винят семечки и в возникновении изжог. Так как семечки не редко бывают слишком жирными.
- И наконец – если вы не можете прожить без семечек, то выбирайте лучших, хорошо зарекомендовавших себя производителей, иначе вам будут предоставлены семечки, которые могли быть выращены с добавлением нитратов, фосфатов и прочих удобрений, плохо влияющих на наш организм.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги