Как сохранить свое здоровье на работе

Сильный, бодрый человек всегда способен на большее, нежели усталый и замученный – это очевидные вещи, которые не всегда подвластны нам в профессиональной среде.
И ведь если не беречь свою энергию, то потихоньку можно перестать быть «могучим».

Мы живем в мире, в котором каждый человек, занимаясь своим делом, строит свой уникальный карьерный путь и судьбу. Стоит задуматься, что все, что мы делаем и кем являемся – это результат нашей деятельности.

Радостны или печальны, здоровы или больны – это все напрямую зависит от нас и нашего поведения в жизни.
Все в жизни взаимосвязано и состоит из единой энергии – это уже не просто философия, а законы физики, и все также по этим же законам взаимосвязано в нашей жизни.

Везде, в каждом действии можно найти ему предшествующую причину, также это можно отнести и к вашей работе.
Любые ваши действия, предпочтения имеют зависимость между собой и выражаются друг через друга.

Поэтому так важно, когда ваш рабочий день не просто хорошо скоординирован, но приносит вам, именно вам, пользу, а не вред.
К сожалению, очень много людей, работая, не обращают внимание на свои внутренние состояния – как душевные, эмоциональные, так и физические, относящиеся напрямую к здоровью.

Некоторые думают – «Ладно, вот я сейчас поработаю, перетерплю, но зато будет неплохой заработок». Остановитесь, подумайте – для чего мы в конечном итоге устраиваемся на работу?

Для обеспечения семьи и себя, для того, чтобы купить новый дом или машину – в конечном итоге это все относится к одному – к исполнению мечты, достижению счастья и гармонии. А логично ли представлять свой путь к комфорту через тернии, будучи расцарапанным в итоге?

Совсем нет, в таком случае не получится преумножить свое богатство, а лишь обменять «здоровье на деньги». Звучит не положительно, не правда ли?

Сильный, бодрый человек всегда способен на большее, нежели усталый и замученный – это очевидные вещи, которые не всегда подвластны нам в профессиональной среде.
И ведь если не беречь свою энергию, то потихоньку можно перестать быть «могучим», затухая из-за сбоев организма.

Нужно относиться с уважением к себе и своему самочувствию, ведь здоровье – это важнейший ресурс, благодаря которому мы общаемся с миром, играем с нашими детьми, путешествуем и просто радуемся – благодаря нашему организму мы можем воспринять все это светлое и ощущать себя лучше.
На самом деле очень многие не обращают внимание на это вопрос, потому что он бывает неочевидным и является таковым, пока не дойдет до момента, когда станет очевидным уже на самом человеке.

Вспомните бокс, либо другой спорт – тут сразу заметно, как во время профессии у человека отнимается здоровье и, если он не вылечится к новому бою, то, увы, потерпит поражение, да и ему, по правде сказать, будет несладко и потом. О чем я говорю?

В абсолютно любой профессиональной деятельности есть так называемый «вредный фактор производства», это то, что может проявиться не сразу, но, если упустить вопрос, то проявится обязательно. “Сильный, бодрый человек всегда способен на большее, нежели усталый и замученный”
Подумайте, в чем это может выражаться у вас?

Вред, получаемый на работе, можно классифицировать на две составляющие:
– из-за неправильного устройства делового процесса;
– исключительно из-за профессиональной специфики.
Сегодня многие люди работают за компьютером, от этого быстро устают глаза и может даже снижаться зрение, а электромагнитное поле, создаваемое офисной техникой, может привести к головным болям, головокружениям, снижению работоспособности.

Мне встречалась женщина, у которой была аллергия на краску от принтера – у нее краснела и сушилась кожа, когда она брала свежераспечатанные листки, а, будучи бухгалтером, делать ей это приходилось часто. Другой основной источник вреда в офисе – ксерокс.

Важно понимать, что когда мы работаем в той или иной индустрии, то под нее подстраивается не только наш ритм жизни, но и тип мышления, биоритмы и, что самое главное, мы развиваем ту или иную часть тела или органа. Это как у спортсменов – у бегунов развиты ноги.

Спросите, а что развивается у секретаря? Однозначно, это память, потому что ему приходится управлять большим объемом информации и для его работы было бы критичным что-то забыть и не передать начальству.
iluki.ru

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги