Как спастись от боли в спине

С возрастом организм только изнашивается. Вот почему возникают проблемы, которые могут нанести непоправимый вред здоровью. Наиболее распространенным недугом являются частые боли в спине, которыми страдают более 50% представительниц прекрасного пола, причем некоторые из них даже нуждаются в операции. Однако ученым удалось найти наиболее простую и эффективную процедуру для лечения данного…

Массажист из британского города Глазго назвал самый простой способ избавиться от болей в спине. Достаточно сделать упражнение, для которого требуется всего лишь теннисный мяч. Массировать проблемную зону можно самостоятельно, передает слова Тревора Чизмана издание The Guardian. Итак, нужно прислониться к стене, зажав теннисный мяч между спиной и стеной. В течение…

Человеческий организм, как известно, на 70% состоит из воды. Это значит, что при весе 60 кг, в вашем теле 42 литра воды. Такой объем организму нужен потому, что вода расходуется им постоянно. Даже когда вы не чувствуете жажды. Все мы слышали, что в день нужно выпивать около 1,5-2 литра чистой…

Внимание! Причиной головной боли могут стать продукты, которые мы едим. В результате проведенных исследований установлено, что выдержанный сыр, алкоголь, консерванты, а также слишком холодная пища (например, мороженое) могут вызвать приступ мигрени. Всевозможные диеты и ограничения, нерегулярный прием пищи, еда всухомятку – все это также может спровоцировать головную боль. Наш организм…