Как уберечь зрение в Интернете

Зрение и компьютер – тема, изжеванная вдоль и поперек, еще со времен монохромных экранов. Современные технологии передачи изображения шагнули с тех пор далеко вперед, однако, тревожные статьи и обсуждения вновь и вновь появляются в Интернете.

С детства нас предупреждали, что много читать – вредно для глаз, затем главным вредителем стал телевизор, сегодня, это – компьютер.

В мире не так много вещей, вредных самих по себе. Обычно, вред начинается там, где заканчивается мера. Во многом, это справедливо и в отношении так называемого “компьютерного зрительного синдрома” (computer vision syndrome).

Этим обобщенным термином в современной офтальмологии принято называть все проблемы зрения, связанные с использованием компьютера.

Компьютер, безусловно, не способствует остроте зрения пользователя и главной задачей становится минимизация вреда.

Главная рекомендация здесь – это мера. Если можете не смотреть на монитор – не смотрите. Если можете делать паузы во время работы – делайте обязательно.

Постарайтесь обновить монитор до новой модели. Электроннолучевые трубки давно уже должны уйти в прошлое, уступив жидкокристаллическим платам.

Следите, чтобы расстояние от глаз до экрана монитора было не менее 70 см.

Работать в полной темноте нельзя. Обязательно должен быть источник света. Сторонний свет не должен отражаться от экрана.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги