Как ужиться с компьютером?

Но те времена безвозвратно ушли. Ныне производители нашли массу способов обезопасить пользователей с помощью технических средств защиты. В наше время это вопрос престижности любой марки компьютеров.

Электромагнитные излучения. Они, безусловно, есть. Без них не обходится даже утюг. Однако миф о том, что они проникают всюду и от них не скрыться – лишь часть вечной боязни человечества перед еще не изученными силами природы.

Источник электромагнитного излучения – электронно-лучевая трубка монитора. Ее излучение сравнимо с тем, что исходит от телевизора, и гораздо меньше, чем излучение в микроволновой печи. А ведь многие готовят в микроволновке еду.

Более 6 лет все выпускаемые в мире мониторы подлежат обязательной сертификации безвредности их влияния на окружающую среду. Каждое новое поколение дисплеев имеет все более сильную защиту, например, излучение от тонких жидкокристаллических мониторов не больше, чем от радиоприемника.

За такими дисплеями будущее, а в настоящем будет полезно следовать некоторым советам.
Приобретая монитор, проследите, чтобы он подлежал стандарту «Low Radiation» («Пониженное излучение»). Такая надпись ставится не только на упаковке, но и на самом корпусе монитора.

Электромагнитное излучение современных мониторов сконцентрировано в области позади экрана. Учитывайте это при установке компьютера. Монитор должен располагаться вдоль стены или в углу, так, чтобы тыльная часть не была направлена во внутреннее пространство комнаты.

Компьютерная аллергия.
В свое время тема звучала очень широко. Выяснилось, что виновники аллергических реакций – пластмассовые корпуса, с которых при нагревании испарялось вещество, действующее как аллерген.

Производители компьютеров, узнав об этом, изменили технологию. Проблема была снята.
Зрительная безопасность. Длительное общение с компьютером не повредит здоровью глаз, если вы будете соблюдать определенные правила.

Прежде всего, дисплей должен быть оптимально настроен на рабочую частоту. Чем она выше, чем четче изображение, тем меньше устанут глаза.
Современный монитор – устройство самонастраивающееся. Глазам пользователя нужно только удостовериться, что экран не мерцает.

Мерцание все же ощущается? Возможно, ваш монитор устарел и вам лучше обзавестись современной и совершенной моделью.
Оптимальное расстояние от глаза до экрана – больше 50-60 см, экран должен находиться ниже уровня зрачков.

Добиться этого легко, пользуясь стулом с регулируемым уровнем сиденья.
Основным признаком переутомления глаз при долгом общении с компьютером считается пересыхание глазного яблока.

Не забывайте почаще моргать, время от времени вращайте закрытыми глазами в разные стороны, массируйте веки, смотрите в течение 1-2 минут в заоконную даль.
Не работайте в темноте. Кроме экрана следует включить хотя бы еще один источник света.

Причем располагаться он должен так, чтобы не отбрасывать блики на экран. Блики – это очень вредно. Многие модели современных мониторов имеют антибликовое покрытие.

Если его нет, то спасти ситуацию может специальный козырек или защитный экран.
В последнее время широкое распространение получили также специальные релаксационные компьютерные очки.

Они еще удобнее, чем экран, потому что не только защищают глаза, но и снимают застойные явления в глазных сосудах, чувство усталости. Только не забывайте их снимать, вставая из-за компьютера.

Не только излучение и большая нагрузка на глаза могут вызвать у “компьютерщиков” проблемы со здоровьем! Активных пользователей поджидают также боли в спине, “туннельный синдром” (боли в запястье) и другие напасти. Но и с ними можно справиться, если рационально организовать свое рабочее место.
vision.ochkam.net

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги