Кризис карьеры: преодолеть и двигаться дальше

Вам, наверное, знакомо состояние печали и тоски, с которым иногда просыпаешься в понедельник утром. “Опять понедельник, опять вставать, опять на работу, а впереди еще целая неделя. Как я все это ненавижу!

И как я дошел до такой жизни?” Возможно, это просто хандра, и прогнать ее удастся утренней зарядкой, контрастным душем и веселой, энергичной музыкой. Но не исключено, что к вам незаметно так подкрался кризис карьеры. Что делать в таком случае?

Для начала разберемся с симптомами. Многие специалисты по бизнес-психологии отмечают, что причины, приведшие к кризису, могут быть различными, а вот проявляется он практически одинаково у большинства людей:
У Вас явный кризис карьеры, если:

Вы явно чувствуете, что Вас подсиживают коллеги, а руководство не может оценить по достоинству Ваш профессиональный опыт и преданность фирме.
У Вас нет никаких стимулов к работе. Даже повышение зарплаты вас не радует.

Вам абсолютно не хочется вставать и идти каждый день на работу.
Вам скучно на работе и вы постоянно рассеяны. Вас все начинает злить и раздражать.
Вы чувствуете явный упадок сил.
Эти признаки кризиса могут проявиться в любом возрасте.

Кроме этого, профессиональные кризисы, происходящие с людьми примерно каждые 10-12 лет, могут отличаться друг от друга определенными, характерными только для них, чертами.
Так, в 23-25 лет (после окончания ВУЗа) молодой человек может столкнуться с кризисом ожиданий.

Возникает потребность в дальнейшем повышении своей квалификации, зависть к сверстникам и сокурсникам, которые “устроились лучше меня”.
Второй кризис, который может наступить примерно в 30-33 года, – это настоящий кризис карьеры.

Человеку свойственны: неудовлетворенность профессиональным положением, ощущение прекращения собственного развития. В этом возрасте многие пытаются переосмыслить себя и свое место в мире.
Третий – кризис среднего возраста.

При его наступлении человек становится недоволен не только своим профессиональным статусом, но и самим собой. Появляется тревога, депрессия, мнительность, понимание собственных ограниченных возможностей.

И все это происходит на фоне эмоционального выгорания, возрастных изменений здоровья и появившегося к тому времени профессионального цинизма. Именно в этот период люди могут поменять не только профессию, но даже характер: общительный экстраверт может превратиться в глубокого интроверта.

Именно этот кризис можно смело назвать кризисом карьеры.
Последний, четвертый по счету кризис карьеры может наблюдаться у человека в возрасте примерно 55-60 лет.

Связан он обычно с ожиданием ухода на пенсию, явным снижением профессиональных возможностей и понижением социального статуса. Естественно, что работа в этом возрасте может доставлять еще меньше радости, чем раньше.
Что же на самом деле является причиной таких кризисов?

По мнению директора агентства “Карьера” Владимира Ивановича Самородского: “У кризиса карьеры может быть только одна причина: остановка личностного и профессионального роста. Человек остановился, а мир вокруг него продолжает меняться.

Возникает противоречие, которое и приводит к кризису. Все остальное – лишь следствия…”
Получается, что, достигнув определенного положения, нельзя “праздновать момент” вечно.

Устроившись на хорошую должность, добившись определенных результатов в бизнесе, не следует расслабляться. А нужно наоборот, ставить новые цели и стремиться к их достижению. И тогда никакой кризис карьеры с вами не случиться…

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги