Нейропсихолог Стенли Корен составил список дел, которые чаще всего “воруют” сон.
На первом месте – уход за младенцем в первые пять месяцев жизни. Их плач по ночам отбирает у родителей примерно 400 – 750 часов сна (более 2 часов каждую ночь).

На втором месте – работа трудоголиков. Сокращая свой сон примерно на 2 часа в день, они добавляют к каждому году своей жизни более 500 часов рабочего времени. На третьем месте – выгул собаки, который в год “забирает” около 180 часов утреннего сна.

Кроме того, для молодых людей в возрасте от 17 до 24 лет недосыпание чревато психическими расстройствами в будущем. В ходе исследования австралийских ученых оказалось, что те из участников эксперимента, кто спал по пять часов в сутки, имели втрое больший шанс развития психических заболеваний, чем те, кто спал по 8-9 часов.

Но вредно не только недосыпать, но и спать слишком долго. Финские исследователи утверждают, что мужчины, которые спят более восьми часов в сутки, имеют на 24% больше шансов умереть раньше положенного срока. Что касается женщин, то для них этот показатель равен 17%.

Похожие вакансии

Недосыпание перед работой отразится на всём
У топ-менеджеров вероятность умереть от заболеваний сердца оказалась ниже, чем у рядовых сотрудников. Нехватка сна может привести к сердечнососудистым заболеваниям, заявили ученые Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета Чикаго, нехватка сна может способствовать отложению кальция в сердечных артериях, что ведет к образованию закупорок, которые впоследствии могут оторваться и привести…
Появилась новая болезнь – синдром суетной жизни
Причина – “информационная перегрузка” человеческого организма Современный мир диктует нам новые правила жизни, в связи с этим появляются новые заболевания. Так, ученые из Шотландии открыли новое заболевание, которое проявляется в виде провалов в памяти, и нарекли его синдромом суетной жизни (Busy Lifestyle Syndrome). Причина его – “информационная перегрузка” человеческого организма,…
Нехватка сна убивает трудоголиков
Дефицит сна приводит к сердечным заболеваниям, повышенному давлению, диабету, повышенному холестерину и ожирению. Сон является неотъемлемым восстановительным процессом организма, при котором человек расслабляется и в то же время набирается энергии для дальнейшей активной деятельноти. Менее 6 часов сна в сутки могут убить! Такое заключение сделали итальянские ученые. В ходе исследования…
В Борисполе ГАИ отбирает у собственников автомобили
Сотрудники ГАИ организовали преступную схему вымогательства денег у водителей в аэропорту “Борисполь”. Об этом в своем расследовании пишет “Дорожный контроль”. Как пишет издание, в аэропорту “Борисполь” дежурит патруль ГАИ с установленным прибором “Рубеж” для отлова водителей, которые не заплатили штраф. Прямо при въезде на парковку аэропорта стоит автомобиль ГАИ, который…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com