Ложка оливкового масла – лекарство от депрессии

Наблюдения американских ученых еще в 1980-х годах показали, что люди, регулярно занимавшиеся зарядкой, были гораздо меньше подвержены депрессивным состояниям. А исследователи из Университета Дьюка установили в 1999 году, что пациенты, участвовавшие в программе аэробики, гораздо лучше выходили из депрессии, чем те, кто получал медикаментозное лечение. Кроме того, в дальнейшем у…

Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders. К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от…

Первое, что делаем, выбирая масло, – забываем советы “дяди Васи” из гаража и открываем сервисную книжку автомобиля. “Рекомендации автопроизводителей по маслам нужно воспринимать как прямое требование. В то же время, упоминание какого-либо конкретного производителя масел – необязательная рекомендация и, как правило, является скрытой рекламой”, – говорит генеральный директор Нико Трейдинг…

Споры о холестерине не прекращаются до сих пор: с одной стороны, именно “плохой” холестерин образует жировые бляшки с сосудах и является причиной атеросклероза, который может привести к инфарктам и инсультам. С другой – далеко не всегда поедание высокохолестериновых продуктов приводит к этому самому атеросклерозу… Более того: ученые из Массачусетсткого медицинского…