Насколько распространен среди менеджеров пятничный алкоголизм?

Культурно выпиваю, под забором не валяюсь…
- Мне 35 лет. Работаю в крупной компании. После трудовой недели в пятницу вечером культурно выпиваю 3 – 4 кружки пива в пабе с коллегами. Веду себя прилично. Похмельем не страдаю, под забором не валяюсь.

А жена боится, что я встал на путь алкоголизма. Как вы считаете, у меня есть проблема?
Владимир.
- Очень распространен среди менеджеров пятничный алкоголизм.

Как вы сами понимаете, все начинается с дружеских посиделок в конце рабочей недели.
Если пересчитать количество пива, которое вы выпиваете в пятницу, на крепкий алкоголь, то получается 200 – 300 мл водки.

Это уже не употребление кулинарного продукта, а систематическое употребление психоактивного вещества в опьяняющих дозах.
Первый признак алкогольной зависимости – это повышение устойчивости организма к алкоголю (рост толерантности), следующий признак – потеря количественного контроля, когда человек планирует выпить немного, а незаметно для себя напивается.

Ну а впереди поджидает самый грозный признак – похмельный синдром, или синдром отмены. Так что есть над чем задуматься и прислушаться к мнению жены.
После работы – дикое желание надраться…
- После работы – просто дикое желание выпить. На работе – проблемы.

Домой прихожу – гора грязной посуды, нужно ужин готовить… А потом приходит жена, и весь рабочий кошмар начинается в 10 раз сильнее… Сам понимаю, что в рюмке не найти счастья. Может быть, это делаю назло жене?

Сергей.
- Очень часто уставшие после работы люди стремятся выпить, чтобы расслабиться. Только это прямой путь в алкоголизм. В вашей ситуации формируется порочный круг.

Вы после работы стремитесь обрести состояние покоя, уйти от проблем и выпиваете, а супруге требуется ваше внимание, которое вы ей не можете дать в силу усталости и опьянения.
Ей становится обидно, потому что она также нуждается в поддержке, так как устает от текущих забот и проблем.

А дома чувствует себя ненужной. В итоге два уставших человека, вместо того чтобы помочь друг другу, развязывают “холодную войну”: один пьет, а другая перестает следить за домашним хозяйством.

В таких случаях, когда возникает кризис взаимопонимания, очень важна семейная психотерапия, чтобы совместно с врачом вы попытались поискать решение.
Можно ли спиться пивом?
- После тяжелого дня выпивал по бутылочке пива, через пару лет норма возросла до 1,5 литра и более.

Чувствую, что спиваюсь этой дрянью! Может, что посоветуете?
Евгений.
- Алкоголь, к сожалению, применяется гражданами в качестве транквилизатора (успокоительного средства). Значит, проблема в психологическом состоянии.

Как это ни банально прозвучит, нужно формировать здоровый образ жизни. По всей видимости, вы научились хорошо работать, но не умеете отдыхать.

Подумайте о том, как снять накапливающееся напряжение цивилизованным способом, может быть, пойти в спортзал, почаще выезжать на природу, вспомнить забытые старые увлечения и интересы. Если это не поможет, то проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом на предмет своего психологического состояния.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги