Не пора ли вам в отпуск, покажет… анализ слюны

Это не шутка – как показали американские ученые, с помощью анализа слюны действительно можно определить уровень физической нагрузки, которую испытывает человек. Метод, разработанный в Университете штата Висконсин, основан на измерении содержания в слюне кортизола – гормона, выбрасываемого в кровь при стрессе (а ведь физическая нагрузка – один из самых мощных…

Научные эксперименты свидетельствуют о том, что в стрессовых ситуациях в человеческом организме происходит резкий выброс так называемого гормона стресса – кортизола, превышение уровня которого оказывает отрицательное воздействие на иммунитет. В результате развиваются различные заболевания, бессонница и нарушение обмена веществ. На основе имеющихся знаний про физиологию человека в экстремальных условиях, ученые…

Стресс оказывает на наш организм большое количество негативных влияний: одни из них можно ощутить сразу, другие – только со временем. Ученые установили, что стресс вызывает укорочение особых участков хромосом (теломер), что отражает процесс старения. В норме теломеры укорачиваются постепенно, однако, они чрезвычайно чувствительны к стрессу и депрессии, что приводит к…

Если вас волнует, что будет с компанией в ваше отсутствие, это очень серьезный сигнал, что работа держится не на выстроенных процессах, а на отдельных людях. А если бизнес зависит не от управленческих механизмов, а от того, находится ли человек, пусть даже самый высокопоставленный, на рабочем месте, это означает, что нужно…