Несколько советов, которые помогут сохранить зрение

ДВсем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее.
Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д.

Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.
1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения.

У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к повреждению зрительного нерва. Так что, если желаешь сохранить зрение, стоит подумать об отказе от этой вредной привычки.

2. Носи солнцезащитные очки – это поможет сохранить зрение и уберечь глаза от воздействия солнца. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы.

Старайся носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее.
3. Не пользуйся каплями от покраснения глаз.

Они действительно помогают избавиться от непривлекательного внешнего вида, но чрезмерное увлечение этими средствами может привести к раздражению, жжению и повреждению роговицы глаза.
4. Сохранить зрение помогут овощи, такие как морковка, шпинат и капуста.

Они богаты антиоксидантами, которые помогут уберечь глаза от чрезмерных нагрузок. Соблюдай гигиену: всегда мойте руки, прежде чем надевать или снимать контактные линзы. Не носи линзы слишком долго без рекомендации врача.

Несоблюдение этих правил может стать причиной инфекции и повреждения роговицы.
5. Чтобы сохранить зрение, регулярно наведывайся к окулисту. Врач сможет заметить потенциальную проблему прежде, чем она даст о себе знать неприятными симптомами.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги