Опасные диеты!!!

Специалисты утверждают, что нашли безотказный способ сохранить стройную фигуру. Новозеландские ученые утверждают, что диеты способны обеспечить устойчивого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребление белков. Многие пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода “чудо-диетам”, в основе которых положены повышенное…

Специалист по здоровому питанию Aimee Keenan-Greene (США) рекомендует весной обращать особое внимание на суперпродукты, при помощи которых можно быстро и без вреда для здоровья подготовить фигуру к пляжному сезону. Сокращая количество еды и её калорийность, следите за достаточным количеством белков. Замените мясо рыбой и яйцами. Ешьте больше бобовых. Исключите из…

Для тех, кто терпеливо читает все статьи по здоровому и сбалансированному питанию, но не настолько терпелив, чтобы следовать принципам этого рационального питания – несколько оригинальных краткосрочных эффективных диет для избавления от 3-5 лишних килограмм за неделю. Предупреждаем – дольше эти диеты использовать не стоит, ваш организм вам этого и не…

Перед Новым годом у всех женщин огромный спрос на всевозможные экспресс-диеты. Конечно, правильнее было бы поддерживать себя в форме в течение года, но не получилось! Какую же диету лучше выбрать? Быстрые диеты – это кратковременные эффективные диеты, основной целью которых является быстрая потеря веса. Но надо помнить, чем “быстрее” диета,…