От плохого зрения можно убежать

Чте­ние при тус­клом све­те мо­жет по­слу­жить при­чи­ной зри­тель­но­го на­пря­же­ния и го­лов­ной бо­ли, но не су­щест­ву­ет ос­но­ва­ний утверж­дать, что это мо­жет при­вес­ти к по­вреж­де­нию глаз. Аме­ри­кан­ский врач-оф­таль­мо­лог Ро­берт Ки­кирт, ис­сле­ду­ю­щий вли­я­ние чте­ния при не­до­ста­точ­ном осве­ще­нии на зре­ние, го­во­рит: “Если мы бу­дет при­слу­ши­вать­ся к ше­по­ту, это ведь не на­вре­дит нашим ушам. И…

Исследователи из Лаборатории зрительной эргономики США назвали компьютерный шрифт Verdana самым безопасным для зрения. Как полагают ученые, при чтении текстов, набранных шрифтом Verdana, глазные мышцы испытывают наименьшее напряжение. Это помогает избежать близорукости и синдрома компьютерного зрения, который возникает у людей, много времени проводящих за компьютером. Также ученые отметили, что оптимальный…

Некоторые специалисты-офтальмологи считают, что плохое настроение и негативное отношение к действительности являются причинами потери зрения. Но, как считают ученые, здоровье глаз можно сохранить. Главное – знать несколько простых правил. Чтобы сохранить острое зрение, необходимо: 1. Настроиться на позитивный лад, 2. Работая с мелкими предметами, обеспечить глазам регулярный отдых, 3. Стараться…

Специалисты из Гарвардского университета рассказали, как сохранить острое зрение в течение всей жизни. Для этого необходимо соблюдать всего 4 правила. Во-первых, нужно правильно питаться. Для зрения полезны морковь и черника. В связи с этим ученые советуют ежедневно съедать 3-4 моркови и выпивать до литра черничного сока. Зарядка для глаз –…