Почему бананы нужно кушать каждый день

Ученые проводили исследование для дерматологической клиники и обнаружили, что шоколад предотвращает появление морщин, которые связаны с воздействием ультрафиолета в солнечных лучах. Для этого достаточно ежедневно употреблять несколько квадратиков шоколада. Однако подходит лишь шоколад с большим содержанием флаванола – антиоксиданта из какао-бобов. Это исследование открыло новое полезное качество темного шоколада. Ранее…

Бананы по праву можно назвать идеальным продуктом. Особенно следует подчеркнуть их пользу в случае проведения диет. В этом фрукте содержатся не только сахара (трех видов), но и углеводы. За счет содержания яблочной кислоты и ферментов происходит усвоение организмом углеводов. Бананы еще богаты витаминами, среди которых нужно отметить витамины С, Е…

Учеными доказано: чтобы рабочий день был продуктивным и эффективным, необходимо кушать по столовой ложке меда 3 раза в день. Доказано, что натуральный пчелиный мед это не только ценный пищевой продукт, который имеет диетические свойства, но и естественное лекарственное средство. Физиологическую активность в меде могут проявлять соединения растительного происхождения или вещества,…

Подавляющее большинство работающих людей на протяжении пяти рабочих дней – с понедельника по пятницу воздерживается от употребления спиртных напитков. Однако с окончанием рабочего дня пятницы, многие из них, устав от тяжелых трудовых будней, стремятся “расслабиться”, то есть снять накопившийся стресс, прибегая к алкоголю. Разумеется, наиболее полезным с точки зрения сохранения…