|
Разгрузочный день на овсянке: результат может вас удивить03.10.2013
Хотите похудеть, употребляя в пищу блюдо английских лордов и королевской семьи Великобритании? Для этого вам не придется лететь в Англию, все, что вам нужно, – это купить овсянку и устроить себе самый что ни на есть разгрузочный день на овсянке! По сравнению с другими диетами, овсяная диета не пользуется большой популярностью и даже стоит в стороне от других зерновых диет. И зря, ведь пренебрегать таким чудесным продуктом, как овсянка, не стоит. Овсянка – это не только прекрасный завтрак, который снабдит вас такой необходимой энергией. Это отличный диетический продукт, который поможет похудеть и даже наладить процессы пищеварения. Если вы не можете выдержать овсяную диету, то отличный вариант для вас – это попробовать устроить разгрузочный день на овсянке. Результат может вас удивить. Однако предвидев ваш законный вопрос о калорийности овсянки, честно ответим: да, овсянка действительно калорийный продукт. В сто граммах овсянки содержится около 350 калорий. Такая калорийность овсянки пугает многих людей, садящихся на диету, и они вычеркивают овсянку из своего списка диетических продуктов. Еще один нюанс в том, что овсянка – это медленные углеводы. Но пусть и он не смущает вас, если вы хотите попробовать провести разгрузочный день на овсянке. Зато овсянка даст вам много энергии, и если вам придется подвигаться в этот день, то вы справитесь без труда. разгрузочный день на овсянке Всего за день вы можете съесть около 700 грамм уже готовой отварной овсянки. Рекомендуем использовать грубые хлопья овсянки, мелкоизмельченные не подойдут. В течение всего дня не забывайте пить воду, но помните, что делать это нужно либо за полчаса до принятия еды, либо через 1-2 после. Разрешается также пить отвар шиповника без добавления сахара. Не следует злоупотреблять разгрузочными днями на овсянке, так как такое питание не может снабдить организм всеми нужными ему веществами и витаминами. Достаточно сделать один-два разгрузочных дня на овсянке в неделю. http://www.terrawoman.com.ua |
23 сентября 2017
Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования. Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения. 06 ноября 2015
Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто. И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил. 05 ноября 2015
Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа. Адреса электронной почты
По общим вопросам:
Директор: Рожанская Марина mr@advert-prior.com Управляющий партнер, консультант: Клещинская Елена ek@advert-prior.com Калугина Татьяна tk@advert-prior.com Консультант: Солдунова Юлия ys@advert-prior.com Шкенда Ольга os@advert-prior.com Консультант-стажер: Кузнецова Анна ak@advert-prior.com Варутина Анастасия av@advert-prior.com Офис-менеджер: Баштынская Ирина bi@advert-prior.com |