Развиваем наблюдательность и зрительную память

Упражнение 1.
Это одно из наиболее простых, но самых эффективных упражнений для развития наблюдательности. Суть его — в умении «видеть» обыденные вещи.

Возможно, вам это покажется делом легким, но попробуйте, и вы убедитесь, что это далеко не так. Поставьте перед собой обычную вещь, лучше яркого цвета: так будет проще выполнять упражнение. Это может быть журнал, апельсин или компакт-диск.

Спокойно, но очень внимательно, смотрите некоторое время на предмет, стараясь запечатлеть его в памяти. Затем закройте глаза и постарайтесь припомнить его с максимальной точностью: размер, шероховатости, выпуклости и запечатлите все это в мозгу.

Откройте глаза, взгляните еще раз на предмет и сравните, насколько он отличается от созданного вами образа.
Отметьте упущенные подробности, снова закройте глаза и, восстановив в памяти, усовершенствуйте изображение; потом снова всмотритесь в предмет и продолжайте это до тех пор, пока не удастся составить ясный полный зрительный образ со всеми подробностями.

Упражнение 2.
Освоив первое упражнение, научившись воспроизводить в уме точное изображение предмета, постарайтесь нарисовать его форму и детали. Мы понимаем, что вы не художник.

И даже не будем пытаться сделать его из вас, это необходимо лишь для того, чтобы развить наблюдательность и способность к запоминанию увиденного. Для первого раза возьмите что-нибудь попроще.

Качество рисунка будет зависеть не от вашего художественного дарования, а от подробностей, которые вы запомнили и смогли перенести на бумагу. Не думайте о красоте изображения, о том, что не совсем похоже на оригинал, что рисовать вы не умеете.

Главное в этом упражнении — его выполнение. Оно дает бесценные навыки.
Эти два упражнения развивают наблюдательность и способность к запоминанию до такой степени, что через короткое время вы будете способны, лишь взглянув на что-либо раз, сделать набросок со всеми подробностями.

Конечно, вам должен служить моделью не сам предмет, а его изображение в вашей памяти. Отметив все детали, взгляните на предмет еще раз: не забыли ли что-нибудь? И повторите первое упражнение.

В обоих упражнениях чаще меняйте предметы. Это хорошая тренировка и приобретение навыка. Интересно, как часто вы сможете делать эти упражнения, особенно второе?
Упражнение 3.

Начинайте с рассмотрения деталей, а не с запоминания общего вида предмета. Не старайтесь «воспринять» весь предмет целиком с первого взгляда. Это дело дальнейших упражнений по мере достижения вами некоторых результатов в развитии.

Воспринимайте отдельные детали предмета, запечатлевайте их в памяти, затем приступайте к следующим и т.д. Например, попытайтесь запомнить чье-то лицо. Нет ничего досаднее, например, как забывать лица встречаемых нами людей.

Происходит это от нашей недостаточной наблюдательности. Ошибка многих в том, что, пытаясь запомнить лицо в целом, упускаем детали. Начните упражняться на знакомых, а затем переходите на посторонних.

Вкоре вы удивитесь легкости, с какой запоминаете подробности во внешности людей.
Внимательно рассмотрите нос, глаза, рот, подбородок, цвет волос, форму головы и т.д. Вы увидите, что вам легко будет припомнить нос у одного, глаза у другого, подбородок у третьего и т.д.

Прежде, чем начать упражнение, сядьте спокойно и опишите внешность самого близкого знакомого. Вы удивитесь тому, насколько неясным будет на самом деле «вызванный» образ. Признайтесь: вы ни разу подробно не всматривались в лицо.

Если так, то как же можно вспомнить посторонние лица? Рассмотрите встречного и старательно изучите его внешность, а затем, взяв карандаш, постарайтесь описать ее. Это упражнение действительно очень интересно, и с первых же попыток вы заметите прогресс.

Полезным упражнением является и детальное рассматривание зданий. Сначала постарайтесь описать какое-нибудь строение, мимо которого вы ходите ежедневно: его общий вид, форму, цвет и т.п.

Когда попытаетесь вспомнить количество окон, вид и размеры дверей, формы крыши, карнизов, украшений и т.п., поймете, что не в состоянии все это охватить. Будет казаться, что вы их никогда и не замечали. Вы просто смотрели.

Начните, приглядываясь к находящемуся на вашем пути зданию, воспроизводить мысленно его детали и посмотрите, многое ли вы запомнили. На следующий день займитесь этим же зданием и рассмотрите новые детали (а их будет очень много).

Продолжайте до тех пор, пока не составите ясного представления обо всем здании. Это очень ценный метод развития наблюдательности. Стоит только начать, и, ощутив первые успехи, вы поймете, что это занятие нужное и увлекательное. Просто преодолейте лень и начните делать упражнения
www.pro-robotu.com.ua

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги