С какими трудностями сталкиваются самые маленькие школьники

О том, какие проблемы со здоровьем чаще всего возникают у малышей-шестилеток, чего стоит опасаться в этот период, как минимизировать стрессы и сохранить ребенку здоровье, корреспонденты выясняли у специалистов.
– Шестилетний возраст – один из наиболее трудных периодов, – рассказывает педиатр высшей категории Надежда Халан.– Когда несколько лет назад Министерство образования и науки начало переход на 12-летний цикл обучения, многие мои коллеги справедливо опасались и предупреждали, что раннее поступление детей в школу – с шести лет – окажется для большинства малышей чрезмерным стрессом.

Большинство детей плохо справляется с трудностями не столько психологически, сколько физически.
Сегодня дети, особенно городские, к шестилетнему возрасту имеют массу разнообразных патологий.

У большинства первоклассников выражено нарушение осанки, есть сколиоз и плоскостопие. Многие уже рождаются с дисплазией суставов, дефектами иммунной системы и другими патологиями.

Кроме того, к шести годам иммунитет ребенка еще не готов давать сильный и полноценный ответ на вирусную или любую другую инфекцию. Если ребенок не посещал детский садик и стресс в школе для него не будет нивелирован привычным общением со сверстниками, первый класс может пройти в болезнях, связанных с адаптацией к новым условиям.

Как бы там ни было, первые две-три недели в школе за партой одинаково трудны для всех первоклассников. Специалисты называют этот период «эмоциональной бурей»: здесь бывают и слезы, и истерики, и нежелание никуда идти.

По словам Надежды Халан, многие первоклассники в первые же дни учебы сильно болеют. А большинство детей в первое учебное полугодие очень худеют, у малышей случаются полуобморочные состояния, появляются плаксивость, нарушения сна.

Тяжелый портфель исключить

Педиатр советует бороться с затяжным стрессом и нервозностью малышей с помощью правильного планирования режима дня. Также замечено, что лучше других себя чувствуют в этот период те дети, физическая активность которых выше.

Это, как правило, малыши, родители которых в свое время позаботились о закаливании чад и приучали их к физическим нагрузкам.
И хотя, по словам Надежды Ивановны, культура закаливания, равно как и общая физическая культура, в молодых семьях, где есть малыши, остается невысокой, любые усилия родителей в этом направлении приносят свои хорошие плоды как раз в этот период.

Когда у всех вокруг насморк и кашель от первых школьных сквозняков, более крепенькие малыши выглядят бодрячком. Хотя против прогрессирования нарушений осанки, вызванных тяжелым портфелем, даже утренняя зарядка по утрам порой бессильна.

Поэтому следите за тем, чтобы не перегружать ребенка тяжелой ношей.
Чтобы от неудачной позы сидения за партой или за столом не снижалось зрение, учите малыша правильно сидеть (ноги не должны свисать, а позвоночник должен быть расположен вертикально).

Борясь с плохим аппетитом и проблемами желудочно-кишечного тракта, которые возникают в первые же дни учебы, не заставляйте ребенка есть через силу, лучше приготовьте побольше чего-нибудь вкусненького.
Зарядка и дневной сон

Как известно, в первом классе домашних заданий еще не задают, в учебный процесс ребенок втягивается постепенно, поэтому умственную нагрузку нужно чередовать с отдыхом и активными физическими упражнениями. Во многих современных школах в первых классах дети обязательно спят.

Если родители имеют возможность не оставлять ребенка на продленку, неплохо было бы его также уложить после обеда поспать, хотя бы на полчаса-час, советует Надежда Ивановна.
Почти все дети перед школой проходят осмотр окулиста, и новичков с наиболее слабым зрением посадят за первые парты.

Но даже те, у кого зрение окажется «единица», могут его начать терять. – К сожалению, нормы учебных нагрузок большинством педагогов соблюдаются не так, как хотелось бы: дети, особенно со средними способностями и ниже, не успевают за всеми инновационными программами, – сетует Надежда Халан.
Одеваться по погоде
– Тяжело дети переносят момент, когда отопительный сезон еще не начался, в классах очень холодно, а сидеть в них дети вынуждены долго.

Пик простуд приходится именно на это время, – рассказывает учительница младших классов Елена Кудря. – Родители, конечно, стараются одевать детей чуть теплее, но все во многом зависит от иммунитета ребенка, его индивидуальной реакции на холодовую нагрузку. Сегодня часто ругают учителей начальной школы, но родители редко предъявляют требования к самим себе.

Есть много проблем, и если их не решить в первом классе, то они будут тянуться всю школу, считает опытный педагог.
Советолог
Что должны учитывать родители первоклассника
– Ребенку необходим сон не менее 10 часов в сутки.

Обязательно – полноценное четырехразовое питание.
– Необходимы физические упражнения.
– Оправданным будет ограничение просмотра телепередач до 30 минут в день. Хорошо восстанавливают эмоциональное благополучие ребенка прогулки – но не по магазинам, а на воздухе!

– Придя с ребенком в школу, постарайтесь обойтись без нравоучений. Кроме утренней раздраженности они ничего не дадут.
– Не забывайте делать с ребенком упражнения для глаз – это необходимо для профилактики миопии (близорукости).

Научите ребенка перемещать взгляд вправо, влево, вверх, вниз, посмотрите с ним вдаль.
– В сентябре ослабленным детям полезно принимать адаптогены: настойку аралии, женьшеня, элеутерококка (из расчета одна капля на год жизни), витамины.
pk.kiev.ua

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги