Сколько чашек кофе ежедневно принесут здоровью пользу

Медики Зеленого континента обеспокоены последними данными о потреблении кофе в стране – появляется все больше людей обоего пола, которые пьют темный и ароматный напиток в таких количествах, которые при самом благожелательном отношении к кофе полезными назвать нельзя. Немалая часть взрослого населения Австралии ежедневно превышает допустимую суточную дозу кофеина вдвое, а то и больше.

Особенно много таких фанатов кофе в южных штатах страны. Врачи напоминают о тех последствиях, к которым может привести регулярное злоупотребление кофе.

Оказывается даже итальянцам, казалось бы, самым большим любителям кофе в мире далеко до жителей Австралии, которые в последние годы занимают одно лидирующих мест в мире по потреблению горячего и ароматного напитка.
В умеренных количествах кофе, вполне вероятно, полезен, как источник антиоксидантов, средство, тонизирующее работу головного мозга и сердечной мышцы.

Однако авторы исследования из компании Canstar Blue, специализирующейся на социологических опросах, указывают, что среди мужчин Австралии 20% ежедневно выпивают по 6 чашек кофе, а среди женщин каждая шестая представительница (16,7%) прекрасного пола также выпивает не менее шести чашек.
На юге страны ситуация еще более тревожная – там не менее 6-ти чашек кофе в день потребляют 23% населения.

Надо отметить, что речь не идет о привычных для нас маленьких чашках кофе для эспрессо объемом порядка 50-60 мл – в англоязычных странах под “кофейной чашкой” понимают сосуд объемом 150 мл, иногда больше.
Авторы напоминают, что здоровому человеку в день можно выпивать не более трех чашек – иначе наступят очень серьезные последствия для сердечно-сосудистой системы, начнется бессонница, появится раздражительность.

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги