Сколько нужно зарабатывать на питание и как экономить

Расходы на питание для среднего класса составляют примерно 25% дохода, а для большинства граждан страны – 50%, а то и больше. И именно в этих расходах надо искать резервы экономии.
Причин перерасхода может быть несколько:

Неправильное меню.
Прием пищи из красивого ритуала, объединяющего семьи, превратился в простое набивание желудка чем попало. Подтверждением может служить увеличение количества книг о диетах.

В основе многих хронические болезней лежит неправильное питание и переедание. Если вы начнете есть по принципу «лучше меньше, да лучше», это принесет значительную экономию.

Причем питаться лучше значит перейти не на деликатесы и супердорогие копчености, а на здоровую и свежую пищу.
Неправильный режим питания (постоянные перекусы).

На булочки, гамбургеры, чипсы и газированную воду или чашку кофе среди рабочего дня тратятся значительные средства семейного бюджета. Это то, что Дэвид Бах, автор книги «Миллионер – автоматически», называет «фактором латте». $5 (средняя стоимость одной чашки кофе латте с кексом) * 7 дней = $35 в неделю.

Если бы человек эти деньги вкладывал даже под 10%, то через год сумма равнялась бы $1885,
2 года – $3967
5 лет – $11616
10 лет – $30727

15 лет – $62171
30 лет – $339073
40 лет – $948611.
Решением может стать простое составление меню на каждый день.

Именно правильное и своевременное питание удержит вас от необходимости что-то перехватывать и не даст вам между приемами пищи испытывать чувство голода.
Полуфабрикаты.
Темп жизни заставляет нас всех двигаться и действовать быстрее.

И чтобы сэкономить время, человек покупает полуфабрикаты. Но забывается простое правило: то, во что вложено больше труда, стоит дороже. Самое важное, что, переплачивая, вы покупаете менее полезный для здоровья продукт.

Вместо свежеприготовленного блюда с необходимым количеством витаминов вы выбираете набор консервантов, потому что без них ни один полуфабрикат не производится. Экономия денег будет состоять в отказе от полуфабрикатов и суррогатов. А экономия времени – в планировании и организации действий таким образом, чтобы готовить основное блюдо сразу на несколько дней в удобное для вас время.
redtram.com

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги