Слезы воздействуют на остроту зрения

Врачи рекомендуют смотреть телевизор на расстоянии 4-5 метров. Если площадь комнаты не дает возможности придерживаться таких требований, то по крайней мере не меньше, чем за 3 метра. Детям до 3 лет вообще следует смотреть телевизор как можно меньше. Это может быть один мультик в день на протяжении 10-15 минут. Более…

Определенное воздействие на здоровье глаз оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, B, Е. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой. Чтобы улучшить зрение, народная медицина рекомендует следующие сборы растительных трав. Отбирают листья 2 – 3-летнего алоэ….

Некоторые специалисты-офтальмологи считают, что плохое настроение и негативное отношение к действительности являются причинами потери зрения. Но, как считают ученые, здоровье глаз можно сохранить. Главное – знать несколько простых правил. Чтобы сохранить острое зрение, необходимо: 1. Настроиться на позитивный лад, 2. Работая с мелкими предметами, обеспечить глазам регулярный отдых, 3. Стараться…

Улучшение зрения: цельное зерно Доказано, что диета с низким гликемическим индексом (ГИ) может снизить риск возрастной макулярной дегенерации. Одним из доступных способов снижения гликемического индекса может стать употребление цельного зерна с высоким содержанием клетчатки вместо очищенных углеводов. Неочищенные зерновые – овес, хлеб с отрубями, изделия из муки грубого помола –…