Сонливость – помеха работе

Бостонские ученые из Женской больницы проведя исследование пришли к выводу, что недостаток во сне «тормозит» скорость мышления. Ведущий автор данного исследования Жанна Даффи сообщила: «Мы с командой решили проверить, как недосыпание мешает выполнять сложную работу, к примеру, управление воздушным судном, контроль механизмов на электроподстанции или досмотр багажа.Мы намерено выбрали виды работ связанные с процессами, требующими повторного кодирования памяти и выполнения поиска визуальной информации вместе с принятием решения об этой информации». На протяжении месяца исследователи вели наблюдение за 12 работниками-добровольцами. В первую неделю участники эксперимента спали в сутки по 10-12 часов, а следующие три недели – не более 5,5 часов. В результате специалистами было обнаружено, что на протяжении тех недель. Когда сон добровольцев ограничивался 5,5 часами, «подопытные» заметно медленнее выполняли положенную им работу, хотя и не сильно жаловались на сонливость. Исследователи определили, что люди не могут с объективной точки зрения оценить свою усталость, а следовательно и эффективность своего труда тоже. Тем хуже человек выполняет работу, чем меньше он спит. Исследователи считают, что работники и их работодатели должны прислушаться к ним и, во избежание разнообразных негативных последствий, предпринять необходимые меры.

На заметку: Купить резервуары для воды можно у компании “ЭкоHouse”. Наша компания уже большое время на данном рынке, за это время мы приобрели много опыта, и делаем всё что бы наши клиенты остались довольны.

Как Избавиться от Сонливости. Совет специалиста

Карта сайта |
• Разное
  • Здоровье
  • Покупки
  • Советы
  • Строительство
  • Техника
  • Услуги