Страдаете от изжоги? 12 запрещенных продуктов

19.07.2013

Кому не знакомы неприятные обжигающие ощущения в пищеводе? Изжога, как головная боль причиняет нам неудобства, но при этом мы не спешим обращаться к врачу. А, между прочим, это одна из причин некоторых опасных заболеваний желудка и пищевода.

Если же с вашими органами пищеварения все в порядке, а изжога время от времени причиняет вам дискомфорт – обратите внимание на продукты, которые способны вызвать этот неприятный эффект.
1. Кофе и напитки, содержащие кофеин
2. Газированные воды

3. Фруктовые и овощные соки
4. Шоколад
5. Кондитерские изделия и сдоба
6. Черный хлеб

7. Помидоры, томатная паста, кетчуп
9. Алкоголь
10. Семечки и орехи
11. Макароны
12. Кислые фрукты
Полезные советы при изжоге:
- Принимайте пище небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Сократите потребление жареной, острой и жирной пищи.

- Увеличьте потребление растительных белков (например бобовых), вместо животных.
- В перерывах между приемами пищи пейте обычную воду или зеленый чай.
- Откажитесь от крепкого кофе, черного чая, газированных напитков.

- Не употребляйте слишком горячую или очень холодную пищу.
- Не ложитесь сразу же после приема пищи, во время сна спите на высокой подушке.
- Не носите тесной одежды, сдавливающей область живота.

23 сентября 2017
Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.


Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015
Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но  пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015
Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стояЗапросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты
По общим вопросам:

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com
наверх страницы
info@advert-prior.com
Яндекс.Метрика 2004-2024 © КА "Профессионал"