Молодые люди, которые регулярно едят утром перед работой, более здоровы и физически активны, по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Университетом Миннесоты.

В рамках исследования, ученые отслеживали привычки и состояние здоровья более 2,2 тысяч подростков. Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни.

Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков – почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием.

12 – 24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий – опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
pk.kiev.ua

Похожие вакансии

Пять вариантов здорового завтрака перед работой
Ты стал раздражительным? Тебя все бесит? Возможно, все дело в… твоем завтраке. Диетологи говорят: если он “правильный”, то непременно зарядит тебя энергией на весь день и придаст хорошего настроения. Но если в твоем завтраке недостает некоторых элементов, ты рискуешь в течение всего дня по полной испить чашу недовольства, раздражительности и…
Ученые доказали, что есть перед монитором вредно
Британские ученые из Бристольского Университета выяснили, что любители поесть перед компьютером или телевизором потребляют больше калорий, чем те, кто принимает пищу в спокойной обстановке. В лабораторном исследовании, посвященном влиянию условий приема пищи на вес, приняли участие 44 мужчины и женщины. Они должны были обедать, не отрываясь от пасьянса “Косынка” на…
Секреты здорового завтрака
Большинство украинцев предпочитают здоровому завтраку мелкие перекусы. Многие убеждены, что избегая утреннего приема пищи, можно легче сбросить лишние килограммы. На самом деле это не так. Поддерживать вес в нормальном состоянии можно именно благодаря полноценному завтраку. Многим знаком ежедневный утренний кавардак. Но чтобы успеть все сделать вовремя, достаточно просто все хорошо…
Как выбрать правильный завтрак перед работой
О том, каким должен быть здоровый завтрак, рассказали эксперты – главный врач Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития РФ Татьяна Шаповаленко и врач-диетолог высшей категории Клиники института питания РАМН Елена Чедия. Cколько нужно есть на завтрак? Считается, что в первую половину дня нужно съедать большую часть пищи, во вторую – меньшую. Дробное питание…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com