Ученые: Худеть надо быстро

Специалисты утверждают, что нашли безотказный способ сохранить стройную фигуру. Новозеландские ученые утверждают, что диеты способны обеспечить устойчивого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребление белков. Многие пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода “чудо-диетам”, в основе которых положены повышенное…

Единственный способ похудеть – это подсчитывать калории, из каких бы продуктов не заключалась диета. Данное мнение озвучил Джордж Брэй из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон в своем отчете, посвященном исследованиям в области похудения. Исследователи наблюдали за группами людей, сидевших на диетах, различавшихся содержанием белков, жиров и углеводов. Калорийность всех диет была…

Всего лишь несколько минут дремотного состояния могут значительно улучшить память человека, заявляют ученые из Дюссельдорфского университета. Ученые подчеркивают, что пользу памяти приносит не сон, а именно процесс засыпания, во время которого в сознании “прокручиваются” события, произошедшие недавно. В эксперименте приняла участие группа студентов, которым необходимо было запомнить слова из списка,…

Тот, кто сядет на углеводную диету и сократит потребление мяса и молочных продуктов, не только похудеет, но и станет счастливее, утверждают ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии. В исследовании приняли участие 106 человек в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом….