Врачи назвали самую эффективную диету

В частности, исследования показали, что употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Вкупе с физическими упражнениями и здоровым рационом питания это позволит сбросить лишние килограммы. К тому же, витамин С, которым так богат лимон, повышает иммунитет в зимнее время, значительное его количество…

Как показали исследования на мышах, страдавших от диабета, низкоуглеводная диета с большим количеством жиров всего за два месяца практически восстановила почки грызунов. Этот достаточно экстремальный режим питания, подразумевающий практически полный отказ от углеводов, носит название кетогенной диеты. Обычно кетогенную диету используют для помощи детям, страдающим от эпилепсии. В ходе диеты…

Систему похудения на крушине рекомендовано соблюдать вместе с белковой диетой. Объясняется это тем, что крушина имеет слабительный эффект, который является существенным. Потеря лишнего веса во время употребления крушины будет закономерным результатом выведения из организма жидкости и той пищи, которая была переработана. Диета с использованием крушины достаточно распространена. Преимущество данной системы…

Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные – это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие другие. Не стоит говорить о том, что большинство…