Вредна ли ночная работа?

23.08.2013

Вредна ли ночная работа? мелатонина

Эндокринолог Джошуа Гули из Гарвардской медицинской школы в Бостоне (США) решил проверить, может ли свет в комнате повлиять на выработку мелатонина.
Кроме участия в процессе регулирования цикла сна-бодрствования, этот гормон, синтезируемый в шишковидной железе головного мозга, также играет важную роль в регуляции артериального давления, углеводного обмена и противоопухолевого иммунитета.

При дефиците гормона мелатонин повышается риск ряда онкологических заболеваний и сахарного диабета.
В организме млекопитающих синтез мелатонина повышается в темноте.

116 добровольцев на протяжении 8 часов 5 дней в неделю подвергались воздействию различных режимов электрического света. У них регулярно определялся уровень данного гормона в крови.

Если освещение не выключается всю ночь, пока испытуемые спали, то содержание гормона снижалось на 50%. Если освещение не выключалось на меньшие интервалы времени, то и синтез мелатонина сокращался до меньших цифр, но изменения были достоверными.
Ученый считает, что полученные им результаты могут быть важными для работающих в ночную смену, и на протяжении многих лет в ночные часы находящихся под искусственным освещением.

http://healthinfo.com.ua/

Похожие вакансии

Ночная работа вредна для желудка
“Ночная работа часто мешает людям хорошо высыпаться, — говорит доктор Карузо, — а адекватный здоровый сон — необходимое условие кишечно-желудочного благополучия”. Нерегулярный рабочий режим также расстраивает внутренние биологические часы организма, синхронизирующие процессы потребления и переваривания пищи. И, наконец, ночные смены, часто изолируют работника от друзей и семьи и создают дополнительный…
Ночная работа вредна для организма человека
Для правильной диагностики заболевания очень важно грамотно собрать анамнез болезни. Но многие специалисты лечебного профиля почему-то не берут во внимание время работы пациента на основной работе. А ведь как утверждают исследователи из Университетской медицинской школы Мичигана, работа в ночное время может спровоцировать развития кишечных расстройств. Боли в животе, запоры, понос…
Ночная работа заканчивается раком
Они выяснили, что на развитие рака может оказать влияние не только неправильное питание или нездоровый образ жизни, но и режим работы. По их данным, у тех, кто имеет скользящий график, риск возникновения этого заболевания в несколько раз выше, чем у тех, кто работает только в дневные смены. Кроме этого, они…
Ночная работа приводит к ожирению и диабету
Ночные смены оказались еще вреднее, чем думали врачи. У 40% добровольцев, которые всего 10 дней пожили “смещенной” жизнью, возникло преддиабетическое состояние. Другие показатели состояния их организма не менее впечатляющи. Когда речь заходит о заболеваниях вроде диабета или сердечной недостаточности, у которых великое множество причин, врачи выделяют такое понятие, как “факторы…

Последние статьи

23 сентября 2017

Брак по расчету при подборе персонала

Процесс подбора сотрудника на вакантное место многие считают завершенным в момент выхода новичка на работу. Мы считаем, что такая точка зрения нарушает непрерывность организационного функционирования.

Можно даже сказать сильнее - взаимодействие с организацией не должно внезапно прекращаться и после его увольнения.

06 ноября 2015

Всем спасибо, все свободны

Всем спасибо, все свободны можно

Легко ли уволить сотрудника? Если верить кинофильмам, то запросто.
Сколько раз на экране деспотичный начальник швырял в провинившегося
фразой: "Вы уволены!".

И тот, осознав неизбежность, в тоске уходил.
Реально же все куда сложнее и неприятнее. Парадоксально, но пострадавшей
стороной часто оказывается именно инициатор увольнения.

05 ноября 2015

Судьбу миров нужно вершить с дивана

Судьбу миров нужно вершить с дивана стоя Запросто, осталось только убедить вашего начальника в новой, прогрессивной теории доктора Даррена Липники о том, что люди с большей легкостью решают любые интеллектуальные задачи лежа, а не сидя или стоя. Сотрудники Австралийского национального университета проверили это утверждение, отобрав для эксперимента 20 добровольцев, которым предложили составить 32 анаграммы (пары слов, составленные из одного набора букв), находясь в двух положениях: стоя и лежа.

Адреса электронной почты

По общим вопросам:

info@advert-prior.com

Директор:
   Рожанская Марина mr@advert-prior.com

Управляющий партнер, консультант:
   Клещинская Елена ek@advert-prior.com
   Калугина Татьяна tk@advert-prior.com

Консультант:
   Солдунова Юлия ys@advert-prior.com
   Шкенда Ольга os@advert-prior.com

Консультант-стажер:
   Кузнецова Анна ak@advert-prior.com
   Варутина Анастасия av@advert-prior.com

Офис-менеджер:
   Баштынская Ирина bi@advert-prior.com