Вставайте почаще с рабочего места!

Почему нужна стратегия Стратегия и план всегда побеждают хаос. Ну или почти всегда. Есть история о том, как в бутылку заперли мух и ос (в две разные бутылки). Затем повернули бутылки выходом от окна, а задней стенкой к окну и открыли. Осы стремились в окно, а мухи летали хаотично. В…

Упражнения для лица, которые можно делать прямо в офисе. До Нового года – чуть больше трех недель. Самое время начать к нему подготовку, чтобы в волшебную ночь и самой быть сказочной красавицей. И лучше начать с лица. Ведь “сделать” его свежим за пару дней не получится. При этом добавить румянца…

Работа, карьера, офис – это значительная часть нашей жизни: на рабочем месте мы проводим как минимум одну треть суток. От успешности нашей деятельности зависит благосостояние и доступность других радостей жизни. Кроме того, что работа приносит деньги, она должна приносить и удовольствие, а не наоборот; карьерные страсти не должны лишать нас…

Недостаток движения в течении рабочего дня может серьезно повредить Вашему здоровью. Слово «Эргономика» образовано из двух греческих слов. «Эргон» означает работа, а «Номос» – законы. Таким образом, эргономика – это наука о «естественных законах работы». Эргономика – это наука, которая призвана изменять окружающую среду, в которой люди живут и работают,…